洗顔でにきびケア

にきびに気がついたら早い段階でにきびケアをすることが大切です。

汚れや皮脂がいつまでも皮膚にこびりついていないよう洗顔で肌をきれいに保つことがにひぎケアの第一歩ですが、洗顔回数は適度に留めましょう。

洗顔の頻度が多すぎると、毛穴から分泌される油の量が多すぎたり、肌に負担がかかりすぎたりするのです。
朝と夜、1日に2回から3回の洗顔がにきびケアには丁度良いようです。

肌や外気のコンディションは年間を通して同一というわけではありませんので、夏と冬とで使用する洗顔料を切り替えるというやり方もあります。
効果的なにきびケアを目指すには、肌質に合う洗顔料を使うことも重要です。

にきびケアのための洗顔の手順ですが、まず初めに、顔に髪の毛がかからないよう、束ねたりヘアーキャップをしましょう。
髪の生え際はにきびができやすいので、洗いやすいようにしておきます。

顔を洗う時には、熱いタオルを広げて顔にあて、皮膚を十分に蒸らして毛穴を開かせると汚れが落ちやすくなります。
洗顔前には念入りに手を洗いましょう。毛穴が開いたことを確認してから、まずはぬるま湯だけで顔を洗います。

にきびケアにいい洗顔は、きれいな手で洗顔料を泡立て、弾力のある泡を作って顔を洗います。
泡を転がすように、優しく洗うようにしましょう。

泡で顔を洗い終えたら、生え際などに注意しながらぬるま湯で丁寧に顔をすすぎ、洗顔料を残さず洗い落とします。
最後に、吸い取りのいいタオルに水気を吸わせます。

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にきびケアと化粧品

にきびケアのためには、化粧品を使用しないことが基本ですが、化粧をする場合は、軽く薄く、そして出来るだけ速く、丁寧に洗顔するようにしましょう。